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养生保健产品,干海参的价位

2019-09-16 11:17:19 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:养生保健产品,干海参的价位
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养生保健产品,盐干海参和糖干海参的区别

俗话说“男人,三十而立”,男人过了30岁既要承担来自家庭和社会的责任,还要面临身体状况逐渐走下坡路的尴尬,每天拖着疲惫的身躯回到家中,已不复当年的年轻力壮,本该40甚至50岁以后才该出现的状态却因为不健康的生活方式无节制地透支生命,硬生生地把衰老期提前了。那么,男人该怎样养生保健呢,一起来看看吧。

一、戒烟

众所周知,吸烟有害健康,而男人要健康,首先就得把烟戒掉。吸烟会伤害人的肺部,增加心血管疾病、肺癌和呼吸道疾病的风险。

另外,吸烟还会危害家人,让亲人也面对二手烟的伤害。所以,无论是为了自己还是亲人,请戒烟。

对于烟龄较长的人来说,戒烟是一个非常难受而漫长的过程,一定要有坚强的信念。

无论戒烟与否,平时最好多吃点鱼类、胡萝卜、甜椒、菠菜和橙黄色的水果。另外,平时多喝绿茶,也可以在一定程度上减轻香烟对身体的危害。

二、戒油

我们都知道男人的口味一般都比较重,特别是喜欢喝酒的男人一般都喜欢吃油腻和油炸食物。

然而这些食物吃多了,不仅容易发胖,还会增加高血压、高血脂以及心血管疾病的风险。

男人到了30后就要学会忌嘴,少吃油腻和油炸食物,多吃清淡食物,多吃植物油,少吃动物油,多吃大蒜和鱼,少吃外卖和烧烤,不要再喝得酩酊大醉,平时多跑步锻炼,适当喝点红酒,有助于身心健康。

三、养生保健产品

男人应该适当的吃一点像海参这样的滋补品,海参中所含的硫酸软骨素可以抑制肌肉的老化,胶原蛋白,精氨酸,磷酸,烟酸等元素有助于消除疲劳,防止皮肤衰老,而且精氨酸还能促成人体细胞再生和机体修复能力。

海参中含有海参毒素,黏蛋白,多糖,糖蛋白,脂肪, 碘,铁,磷,钙等营养成分,其蛋白质所含的氨基酸是精氨酸,赖氨酸,组氨酸,胱氨酸等。海参味甘,咸,性危害,有养血润肤,补肾益精,通肠润燥等功效。

还有食用干海参有助于改善睡眠,海参中含有的精氨酸含量比其他生物都高,对神经衰弱有特殊疗效,而海参中的牛磺酸,赖氨酸,烟酸等元素对缓解大脑疲劳,增强记忆力有重要功效。

那么,海参对男性有这么多好处,再来看看干海参的价位?干海参分好多种类的,有淡干海参、盐干海参、糖干海参。其中最好的就是淡干海参,价格相对来说也是最贵的,一般在3500-5000元左右,好的淡干海参,别看淘宝里卖海参有几百家,你真要找到质量好,服务好,性价比高的良心商家其实很不容易,我淘来淘去费力又费心,就是觉得意康德牌子的淡性价比最好。而盐干海参就是加工时加入盐从而获得更大的利润的海参,这类海参是比较次的,不太建议购买。

糖干海参,这一类的海参看到了走就行了,这类海参根本没办法吃,营养价值低下,还有可能危害到身体健康。所以大家在选购海参时一定要擦亮眼睛,不要贪图小便宜而买到了糖干海参。大家要记得在正规的渠道购买,因为海参的珍贵程度比较高,所以会存在着一定的造假现象。

最后提醒大家,吃海参对于人体的保健是挺好的,但是也要注意一些禁忌,海参性滑腻,脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用;感冒及腹泻患者,最好暂时别吃海参。另外,海参蛋白质丰富,每次食用别过多,以免不易消化。

感谢木子00投稿
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