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养生保健茶,红参茶的功效与作用

2019-09-23 22:55:07 来源:滋补百科---提倡健康 滋补分享! 浏览:1
内容提要:养生保健茶,红参茶的功效与作用
保健养生茶,红参茶的功效与作用
怎样养生最好,红参茶的功效与作用
中医保健与养生,红参茶的功效与作用

养生保健茶有哪些?中国人都喜欢喝茶,茶有很多功效哦,如果平时喝茶选择保健茶能达到养生的效果。那么,养生保健茶有哪些呢?

1、生津茶

青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。

2、杞子茶

取绿茶3克,枸杞10克,用水量为400毫升。将枸杞冲洗干净,与绿茶混放,用开水冲泡5—10分钟即可饮用。绿茶中的维生素A、氨基酸及儿茶素能有效的抗辐射,枸杞具有滋肾、润肺、名目的效果,从而达到防辐射、报复视力的作用。此茶特别适宜长期在电脑前面工作的人群。

3、槐菊茶

取杭白菊、槐花、绿茶各3克,用水量为400毫升。将晒干脱水的杭白菊、槐花与绿茶同时放入杯中,倒入开水冲泡。待茶水不烫口时即可饮用。绿茶中含有的茶多酚有增强血管弹性,降低血液中的胆固醇、甘油三酯及低密度脂肪蛋白的功效,从而达到降压的目的。而高血压病人最忌动怒,菊花久服能利血气,抗衰老,加上槐花泄肺逆、泻心火、清肝火的功效。故而长期饮用此茶,能清火降压,有效缓解由高血压引起的头痛、头胀、眩晕。

除了上面的几款养生茶,红参茶也是深受养生人群的喜爱。红参茶的成分中一般红参茶中含有的红参浓缩液的含量在10%以下。这个程度的含量虽然对身体有一定的好处,但是如果想通过红参改善体质,或者期待其他明显的效果的话,建议吃红参含量更高的产品,比如整段红参、红参浓缩液等。取红参切片,每用3~6克,置保温杯中,以沸水冲泡,闷置15分钟,代茶频饮。1日内饮完,最后将参渣吞下。买红参也要注意别踩坑,别看淘宝里卖红参的有几百家,你真要找到质量好,服务好,性价比高的良心商家其实很不容易,我淘来淘去费力又费心,就是觉得意康德的性价比最好。

红参茶比较适合于怕冷、易感疲劳、血压正常、内火不旺的人服用;而高血压患者、脾气暴躁、面色发红、发热者不宜喝红参茶。因为红参茶性温,热性体质的人并不适合喝红参茶。用红参茶不对症了,会出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。 因为红参味甘,微苦,性温,有大补元气,复脉固脱,益气摄血等功效。红参茶的具体功效如下:

1、促进大脑活动及调节神经系统的作用;

2、保护肝功能及促进酒精解毒的作用;

3、对慢性疾病辅助药物治疗的作用;

4、改善女性更年期障碍的症状;

5、恢复疲劳及增强耐力;

6、对三高的预防调节作用;

7、增强免疫力;

8、改善性功能。

 

 

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